篮球比赛作为一项充满激情的运动，罚球是其中一个重要的环节。在进行罚球时，有一些规定和技巧需要遵守和掌握。
在篮球比赛中，防守时可以上身体，但不能对对手造成身体伤害，否则将会被判犯规。每支球队每节比赛只能犯规4次，超过次数后，对手即可站上罚球线得分。如果一个球员累计5次犯规，则必须下场，而另一名球员可以替补上场。
当防守球员对投篮者犯规时，根据投篮未进或进球的不同局面，罚球次数也会有所区别。2分未进需罚两次球，3分未进则需要罚三次球。而无论是2分还是3分罚球，都要站在同一条罚球线上。
在罚球时，罚球者的双脚是不能离开地面的，也就是说起跳是违规行为。即使有人因紧张等因素想要起跳投篮，这样的投篮进球是无效的，也没有重新投篮的机会。
罚球虽然是没有实际干扰的动作，但却需要良好的心理素质和准确的技巧。例如在某场比赛中，湖人队的浓眉哥在关键时刻罚球未能全中，最终导致球队失利。这也凸显了罚球在比赛中的重要性，对球队成败影响深远。返回搜狐，查看更多